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Learn and improve skills across business, tech, design, and more. Includes 10,000+ on-demand video courses in multiple languages.
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Un guide pratique et accessible pour comprendre et maîtriser tous les enjeux de la prise de fonction
Avez-vous conscience que les premières semaines dans un nouveau job sont cruciales ? Elles déterminent la manière dont vos collègues et vos supérieurs percevront votre apport dans l'équipe. Mieux vaut donc être fort de quelques conseils et astuces pour affronter cette période qui sera, n'en doutez pas, très dense !
Ce livre vous aidera...
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Français
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail
Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre...
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Français
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Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions à chaud varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul.
Ce livre vous aidera...
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Français
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Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grâce au coping!
Aussi nombreuses que variées, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d'affecter n'importe quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivité. Pour lutter contre cette anxiété, certains iront se défouler en salle de sport, tandis que d'autres préféreront attaquer le problème de face. Voilà précisément...
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Un guide pratique et accessible pour devenir un pro de l'organisation professionnelle !
Sans une bonne organisation, il est impossible de faire face à la quantité de travail que nous devons réaliser chaque jour dans notre vie professionnelle. Et pourtant, cela n'est pas chose aisée d'y parvenir. Pour vous aider à vous organiser efficacement, vous trouverez dans ce livre les clés pour mettre en place une méthode à l'écoute de vos besoins,...
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Un guide pratique et accessible pour profiter au mieux des avantages du télétravail !
Comme de plus en plus de travailleurs, vous désirez vous lancer dans l'aventure du télétravail ? Prester une partie de ses heures à la maison est devenu plus aisé depuis quelques années grâce au développement des nouvelles technologies et en a déjà séduit plus d'un par ses nombreux avantages. Mais le travail à domicile présente également certains...
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Un guide pratique et accessible pour mieux ranger, trier et structurer son environnement
Vous êtes d'un naturel désordonné et vous souhaitez, à l'image de certains de vos proches ou collègues, vous habituer à ranger et mieux vous organiser? Si le tri et le rangement semblent être des tâches rébarbatives et chronophages à première vue, leurs effets favorisent au contraire la productivité et aident à gagner un temps précieux. L'organisation,...
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Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir!
Grand fléau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter? À partir de quand faut-il s’alarmer? Comment réagir face à cette spirale infernale?
Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes...
9) Maximiser ses capacités intellectuelles: Techniques et astuces pour exploiter au mieux son mental
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à optimiser vos capacités cérébrales
Selon le célèbre physicien Albert Einstein, nous n'utilisons que 10 % de notre cerveau. Mais alors qu'en est-il du reste ? Pouvons-nous augmenter ce pourcentage ? La réponse est oui ! À l'image d'un muscle, nos capacités cérébrales peuvent être entraînées et améliorées, encore faut-il savoir s'y prendre.
Ce livre vous aidera à :
• Comprendre le...
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Organisation et gestion du temps
Une bonne organisation est la clé pour devenir maître de son temps et de ses priorités. Cependant, planifier ses tâches et orchestrer ses journées au regard des aléas du quotidien et autres changements de dernière minute n'est pas toujours chose aisée. Osez la performance au travail vous propose un coaching professionnel pour vous permettre d'optimiser votre emploi du temps et de revoir vos habitudes.
S'appuyer...
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime!
Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin.
Ce livre vous aidera à :
•...
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Un guide pratique et accessible pour économiser son énergie et rentabiliser ses efforts!
Parce qu'aujourd'hui, les possibilités sont plus nombreuses de se distraire, de s'essayer à de nouvelles choses, de s'éparpiller, nous manquons systématiquement du temps nécessaire pour tout gérer. Bien entendu, il nous faudra toujours faire des choix et mettre des priorités. Il existe cependant des solutions simples pour mieux répartir son énergie,...
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Un guide pratique et accessible pour combattre la procrastination et ses effets négatifs
« Procrastination », voilà bien un mot à la mode. Et pour cause! Ce fléau touche de plus en plus de travailleurs, ralentis dans leurs missions professionnelles par cette manie de reporter continuellement certaines tâches au lendemain. Vous l'aurez compris, c'est un schéma sans fin, qui ne peut avoir qu'un impact négatif sur l'efficacité professionnelle...
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Un guide pratique et accessible pour comprendre et gérer l'anxiété au travail
L'anxiété et l'angoisse s'invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile à atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail? Lorsque les symptmes de cette anxiété sont réguliers et persistent au quotidien, vous rendant incapable de réaliser certaines tâches, il est temps d'agir! Une prise en...
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Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail
Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d'ainsi mieux gérer ses émotions. D'ailleurs, de nombreuses entreprises...
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Un coaching professionnel complet
Considérant qu'il y autant de métiers qu'il y a de situations individuelles particulières, nous avons choisi de réunir dans ce livre différentes thématiques qui couvrent des problématiques variées, pour que tout un chacun puisse trouver des clés d'amélioration dans sa vie professionnelle. Il constitue un ensemble de ressources sur le chemin du mieux-être au travail.
Pour être acteur de son bien-être...
17) Parler en public et captiver son auditoire: Techniques et astuces pour des prises de parole réussies
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Français
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Un guide pratique et accessible pour s'exprimer clairement et captiver son public!
Parler en public, voilà un exercice que beaucoup redoutent. Entre la peur de ne pas être à la hauteur, de cafouiller et d'être jugé par son auditoire, les sources de stress sont multiples. Pourtant, il est impossible d'y échapper dans le monde professionnel actuel. Alors pour que l'exercice devienne un plaisir, préparez-vous-y sans plus attendre!
Ce livre vous...
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