El perfecto cerebro imperfecto : descubre como tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad
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Published
Ciudad de Mexico : Aguilar, 2020.
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Book
Edition
Primera edicion.
ISBN
9786073191364 :
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295 pages ; 23 cm
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Haltom City Public Library - Spanish NonfictionESPANOL 612.82 CALIXTOOn Shelf

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Ciudad de Mexico : Aguilar, 2020.
Edition
Primera edicion.
Language
Spanish
ISBN
9786073191364 :

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Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad. ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás: -Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. -Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · Dequé forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. -Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. -Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.
Language
In Spanish.

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Citations

APA Citation, 7th Edition (style guide)

Calixto, E. (2020). El perfecto cerebro imperfecto: descubre como tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad (Primera edicion.). Aguilar.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Calixto, Eduardo. 2020. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad. Aguilar.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Calixto, Eduardo. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad Aguilar, 2020.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Calixto, Eduardo. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad Primera edicion., Aguilar, 2020.

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