El perfecto cerebro imperfecto : descubre como tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad
(Book)
Author
Published
Ciudad de Mexico : Aguilar, 2020.
Format
Book
Edition
Primera edicion.
ISBN
9786073191364 :
Physical Desc
295 pages ; 23 cm
Status
Description
Loading Description...
Copies
Location | Call Number | Status |
---|---|---|
Haltom City Public Library - Spanish Nonfiction | ESPANOL 612.82 CALIXTO | On Shelf |
Also in this Series
Checking series information...
More Details
Published
Ciudad de Mexico : Aguilar, 2020.
Edition
Primera edicion.
Language
Spanish
ISBN
9786073191364 :
Notes
Description
Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad. ¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento. Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás: -Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. -Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. · Dequé forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. -Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. -Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.
Language
In Spanish.
Reviews from GoodReads
Loading GoodReads Reviews.
Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Calixto, E. (2020). El perfecto cerebro imperfecto: descubre como tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad (Primera edicion.). Aguilar.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Calixto, Eduardo. 2020. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad. Aguilar.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Calixto, Eduardo. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad Aguilar, 2020.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Calixto, Eduardo. El Perfecto Cerebro Imperfecto: Descubre Como Tu Cerebro Te Ayuda a Superar Temores E Incertidumbres Y a Lograr Bienestar Y Felicidad Primera edicion., Aguilar, 2020.
Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.
Staff View
Loading Staff View.